...

你能不喜歡跑步嗎？！ #原來魅力是天生內建的...

2009.05 大專運動會在師大舉行 那年是我從千五、五千，轉戰三千障礙千五，再轉到千五八百，是我八...

...

1：54跟1：51的差別在於一週練2天半跟一週練五天半😆 所以少練一天慢一秒 年度賽事結束 恭喜已...

又結束一個賽季了 進步的、沒進步的、創佳績的、拿到明年全中運門票的，都無所謂 準備回去冬季進補吧😈😈...

六月底開始回歸訓練 七月山東移地瘦了一圈 九月29秋季盃感覺狀況已經恢復到一個水平 九月三十你的到來...

在師大跟林淑惠老師練了這麼多年 第一次練到反胃想吐🤮 差一點就要幫樹施肥 太值得紀念一下了😭😭😭 ...

在師大跟林淑惠老師練了這麼多年 第一次練到反胃想吐🤮 差一點就要幫樹施肥 太值得紀念一下了😭...

我的小寶貝出生第三天- 這幾天開始日夜顛倒 甚至從一開始一點點聲音的緊繃 到現在可以跟老婆輪流照顧...